Trainingsplaner

Individueller Trainingsplaner für das Jahr 2023. Hier finden Sie für jede Altersgruppe den individuellen Planer mit den entsprechenden Anforderungen für die Deutschen Sportabzeichen in den Kategorien "Gold", "Silber" und "Bronze".

Anforderungen für "Gold", "Silber" und "Bronze", sortiert nach Lebensjahr und Geschlecht: