Aktionstag Fitness

Am 4. Juni 2023 findet in Rodheim v.d.H. in Kooperation mit dem Sportkreis Wetterau und der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen ein Aktionstag FITNESS statt.

Programm

9:30 - 9:45 Uhr – Begrüßung

9:45 - 11:45 Uhr – Workshop-Phase

1 1.1 Step by Step to a higher Level

1.2 Fit im Wald mit Kleingeräten

1.3 Dehnung, Faszien und Beweglichkeit

11:45 - 12:45 Uhr – Mittagspause

12:45 - 14:45 Uhr – Workshop-Phase

2 2.1 Toning mit Kurzhantel und Stab

2.2 Natural Fitness – Training im Freien

2.3 Hula-Hoop

14:45 - 15:00 Uhr – Pause

15:00 - 17:00 Uhr – Workshop-Phase

3 3.1 Animal Flow®

3.2 Intervall-Mix

3.3 Easy Dance

Anmeldung und Teilnahme:

Die Teilnahmegebühr beträgt 79 EUR inkl. Mittagessen.

Anmeldung unter https://ogy.de/atfitness23. Sie können pro Phase an je einem Workshop teilnehmen. Bitte jeweils Erst- und Zweitwunsch bei der Anmeldung angeben. Die Teilnahmebedingungen sowie weitere Informationen zu den Workshops entnehmen Sie bitte unserer Homepage (Kursnr. 23.233.01). Anmeldeschluss ist am 26.05.2023.

Hinweis:

Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der Übungsleiterlizenz C Breitensport, für die Übungsleiterlizenz B Sport in der Prävention, Sport in der Präv./ Profil Herz-Kreislaufsystem (HKL) und B Fitness des lsb h e.V. mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.