Individuelle Trainingsplaner

Hier finden Sie für jede Altersgruppe den individuellen Planer mit den entsprechenden Anforderungen für "Gold", "Silber" und "Bronze":

 

6-7 Jahre männlich                                       6-7 Jahre weiblich

8-9 Jahre männlich                                       8-9 Jahre weiblich

10-11- Jahre männlich                                  10-11 Jahre weiblich

12-13 Jahre männlich                                   12-13 Jahre weiblich

14-15 Jahre männlich                                   14-15 Jahre weiblich

16-17 Jahre männlich                                   16-17 Jahre weiblich

18-19 Jahre männlich                                   18-19 Jahre weiblich

20-24 Jahre männlich                                   20-24 Jahre weiblich

25-29 Jahre männlich                                   25-29 Jahre weiblich

30-34 Jahre männlich                                   30-34 Jahre weiblich

35-39 Jahre männlich                                   35-39 Jahre weiblich

40-44 Jahre männlich                                   40-44 Jahre weiblich

45-49 Jahre männlich                                   45-49 Jahre weiblich

50-54 Jahre männlich                                   50-54 Jahre weiblich

55-59 Jahre männlich                                   55-59 Jahre weiblich

60-64 Jahre männlich                                   60-64 Jahre weiblich

65-69 Jahre männlich                                   65-69 Jahre weiblich

70-74 Jahre männlich                                   70-74 Jahre weiblich

75-79 Jahre männlich                                   75-79 Jahre weiblich

80-84 Jahre männlich                                   80-84 Jahre weiblich

85-89 Jahre männlich                                   85-89 Jahre weiblich

90 Jahre und älter männlich                          90 Jahre und älter weiblich